▶ 노화와 관련된 숱한 의학 정보의 허와 실을 낱낱이 밝힌다!
현재 기네스북에 등재된 최장수 기록은 116세. 과학이 발전할수록 인간의 평균수명 또한 늘고 있다. 하지만 이제는 ‘오래 사는 것’이 아니라 ‘건강하게 오래 사는 것’ 즉, 건강수명이 중요하다.
CNN 의학 전문 기자이자 메모리얼 부원장으로 재직하고 있는 저자는 줄기 세포 및 수명을 연장, 또는 노화를 막는 호르몬 및 신약 같은 첨단 기술의 효용성과 의학적 실험 결과 등을 바탕으로 ‘노화’와 관련된 의학정보의 허와 실을 밝히고 있다.
또한 건강수명을 늘릴 수 있는 의학 정보와 생활습관을 소개한다. ‘노화를 막는 각종 호르몬, 각종 영양제에 대한 의학적 규명 + 장수하고 있는 사람들의 사례 + 실생활에 바로 적용할 수 있는 실용적 충고’를 결합하여 나이를 먹어도 건강해질 수 있는 실질적인 정보를 준다.

▶ 실제 사례와 의학적으로 증명된 ‘헬시 에이징’의 비밀!
또한 실제 장수하고 있는 사람들의 사례를 통해 단순히 오래 사는 게 아닌, 건강하게 오래살기 위해 필요한 생활습관 및 식습관에 대한 실용적인 팁을 제공한다. 이들 팁 중에는 기존에 우리가 알고 있는 건강 상식을 깨는 놀랄만한 정보들도 포함되어 있다.
예를 들어 탄력 있는 몸매는 노년이 되었을 때 인지 능력에 심대한 영향을 미치고, 여러
전문가의 권고대로 영양제를 여러 가지 복용하는 것은 아무런 효과가 없을 수도 있다. 저칼로리 식단은 세포의 반응을 촉발하여 궁극적으로 장수로 이어진다. 다크 초콜릿이나 풍미가 강한 카레, 적포도주, 녹차, 심지어 커피를 섭취하는 것이 장수에 도움이 되고, 총명함까지 덤으로 얻을 수 있다는 이야기 등이 바로 그것이다.

▶ 새로운 과학기술의 등장! 사람은 몇 살까지 살 수 있을까?
보장할 수는 없지만 우리 세대의 수명은 부모님 세대와는 다르다. 유전적인 부분이 기대 수명에서 큰 역할을 하는 듯해도 연구에 따르면 DNA는 기대 수명의 30%밖에 설명하지 못한다. 나머지는 우리에게 달려 있다. 이 책은 단지 실생활에서의 충고뿐 아니라, 과학발
전과 연계해서도 수명 연장을 설파하고 있다. 당뇨병, 중풍, 암과 같은 병들을 막아줄 줄기세포와 젊음의 샘을 찾아줄 나노기술, DNA 연구 등 새로운 과학기술을 소개한다. 이를 통해 잘 늙기 위해서 지금 당장 무엇을 할 수 있는지, 미래에는 어떤 치료를 받을 수 있는지를 알아본다.